每周食谱
本周食谱2014.04.28—04.30
发布日期：2014-04-28 浏览： 次
天坛路幼儿园带量食谱
时间：2014.04.28—04.30单位：克/人
餐 别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早 餐 | 豆 浆 五香鹌鹑蛋 蜜豆土司 | 苹果粥 鸡蛋蔬菜卷 手抓饼 | 绿豆汤 肉末蒜薹 罐罐馍 | ||
豆浆150g鹌鹑蛋45g蜜红豆8g面粉40g | 苹果10g小米35g面粉40g鸡蛋10g | 绿豆面25g面粉45g瘦肉末15g蒜薹35g | |||
午 餐 | 珍珠米饭 回锅肉 蛋香西红柿 | 肉丝刀削面 麻酱卷 罐罐馍 | 五彩鸡肉炒饭 米酒小汤圆 | ||
大米45g五花肉35g蒜薹15g洋葱10g青椒15g红椒10g小葱8g鸡蛋25g番茄15g | 香菇10g菠菜15g胡萝卜8g腐竹8g木耳8g瘦肉15g面粉40g黑芝麻少许 | 大米45g芹菜15g洋葱10g玉米粒8g胡萝卜20g鸡胸肉25g米酒8g汤圆15g枸杞6g | |||
午 点 | 苹果饮 圣女果 香葱鸡片 | 山楂饮 黄河蜜瓜 | 冰糖柠檬饮 苹果 | ||
晚 餐 | 营养八宝粥 刀切馒头 蒜蓉茭瓜 | 银耳莲子粥 香葱花卷 鱼香茄子 | 双米粥 包菜炖粉条 高粱杂粮馒头 | ||
八宝料45g面粉45g西葫芦30g胡萝卜20g黑木耳10g | 江米45g银耳5g莲子8g茄子45g西红柿10g面粉45g | 面粉65g绿豆10g大米40g小米15g高粱面15g包菜45g粉条15g |
